断盐减肥不可取

小齐吝

女孩三月不吃盐，减肥减得“心慌慌”
　　专家提醒：胡乱减肥不可取，身体健康最重要
　　23岁的陈璐(化名)为了追求窈窕身材，硬生生3个月不吃盐，减掉20多斤。母亲田女士看女儿瘦了却脸色蜡黄，很替孩子担心，她给本报“好医生信箱”打来电话询问：“断盐减肥，靠谱吗？”
　　家住古田一路附近的陈璐去年刚从大学毕业，在一家公关公司找到工作。1米6的陈璐体重有120多斤，她希望能改变自己“丑小鸭”的形象，便决心减肥，在家附近的一家健身会所报了名。

[/table]　　在一系列的“测试”后，去年10月，陈璐决定接受“断钠减肥法”——少吃或不吃盐。从此，她每天只吃馒头、白水煮基围虾或鸡丝、蒸番茄和新鲜水果，几乎再没碰过咸味。此外，陈璐还在教练指导下进行体力锻炼，“双管齐下”，到12月底时，她已经减掉了20斤。[table=0]

　　武汉市汉口医院“王争艳专家团”专家、内分泌科主任胡淑芳听说陈璐的情况，希望她立即停止“断盐法”。胡淑芳指出：盐是人体不可或缺的重要元素，长期断盐导致体内含钠量过低，会造成食欲不振、全身乏力、眩晕等，甚至还会出现水肿、肌肉抽搐等严重后果。　　胡淑芳指出：只有肾衰竭、重度高血压患者才适合低钠饮食；对于爱美女孩，她建议减肥最好还是合理控制饮食加上定时定量运动，切不可为了美丽不顾健康。

荒漠驿站

勺！

小齐吝

荒漠驿站 发表于 2012-1-6 20:59
勺！

哈哈  

荒漠驿站

小齐吝 发表于 2012-1-7 12:27
哈哈

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