七个美白牙齿的饮食小窍门

六安论坛

1、多吃芹菜等粗纤维食物。韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，咀嚼时，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。2、多吃富含维生素的食物。比如西红柿、菠菜等，维生素C是维护牙龈健康的重要营养素



该贴已经同步到 六安论坛的开心网

三月三

{:1025:}{:1029:}

淡水钓鱼

{:1029:}{:1029:}{:1029:}