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[饮食杂谈] 三种美人水果

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发表于 2012-10-10 11:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  有一张美丽的面孔和水嫩细腻的皮肤,是每个女人的梦想,在生活中很多人都为此付出了很多,众所周知,吃水果对女性护肤有帮助,在众多水果中,有三种水果,堪称女性的终生伴侣。
  三种水果——美丽女人的终生伴侣
  1、柠檬:
  柠檬当然是美白少不了的水果,可以内服也可外用,最重要的是取得容易,一年四季都有买,正好符合美眉们的需求。主要美白成分:维他命C。
  2、樱桃:
  樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹!主要美白成分:维他命A、C。
  3、柚子:
  每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。主要美白成分:维他命C。
  爱美的你,一定不要错过这3种水果 :)
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