怀孕不能吃的蔬菜有哪些 我给出超全的案例

shangsu

各位早上好，我是【省妇幼保健院】周主任，今天我要和你们讨论的话题是，怀孕不能吃的蔬菜有哪些？怀孕期间多吃蔬菜能补充孕期所需营养，可并不是所有的蔬菜都适合你吃。你要分清哪些蔬菜宜多吃，哪些蔬菜不能吃。现在，我就给大家讲讲怀孕不能吃的蔬菜有哪些。

1：茄子

根据前人经验，孕妇怀孕期间不能吃茄子。在医书《本草求真》中有说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》中还也有说：秋后食茄损目。女人食用会伤子宫无孕。由此可看出你如果吃茄子，就容易引起流产症状，所以怀孕期间你最好不要吃茄子。

3：马齿苋

马齿苋又称马齿菜，其性寒滑，在怀孕早期食用，容易造成流产；近代临床实践也指出马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以怀孕初期你最好忌吃马齿苋，不过在临近分娩时可适量食用，可帮助生产。

3：木耳菜

木耳菜也称滑腹莱、落葵、西洋菜。其性属寒滑，有滑利凉血之弊。在《南宁市药物志》中有告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的你们有些人，更要注意不能吃。

4：慈姑

慈姑有活血作用。但是孕妇食用慈姑功会出现滑胎现象，在《日华子本草》中也有告诫怀孕人不可吃。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史的你们有些人要忌吃慈姑。

5：海带

孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此你应适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，你如果过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。所以你们吃海带也应慎重。

6：菠菜

菠菜含铁丰富，具有补血功能，通常会被人认为是孕妇孕期补血的佳品。其实不然，菠菜中铁的含量并不高，但含有大量草酸，而草酸会影响钙、锌的吸收。如果你怀孕期间多吃菠菜，会使体内钙、锌含量减少，影响宝宝的正常健康发育。

7：久存或发芽的土豆

土豆是营养及其丰富的食物。但是土豆放久后它的生物碱含量就会变高，你吃这样的土豆会影响宝宝的正常发育，导致宝宝畸形。此外，发芽的土豆上会与一种叫龙葵素的毒素，你如果食用这类土豆，也会导致宝宝发育畸形。

8：苦瓜

苦瓜好处多多，可以清热解暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目等等。可是苦瓜对于你来说确实不宜多食的。因为苦瓜性寒，且苦瓜中含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以为了宝宝的安全，你们吃苦瓜也要适量慎重。

9：韭菜

你如果多吃韭菜，会引起子宫收缩，易造成流产；且韭菜偏热性，你如果多吃容易上火。