5种食物让感冒好得快

心系天下苍生

   1.清淡的汤和粥；2.清蒸的鸡和鱼：鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收；3.萝卜：萝卜素能预防和缓解感冒时痰多等症状；4.洋葱和大蒜：有一定的抑菌作用；5.蜂蜜：含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能。