适用于晚餐的减肥食物

皖西牛人

    1.黄瓜：抑制碳水化合物转化为脂肪；2.白萝卜：促进脂肪新陈代谢，避免脂肪堆积；3.竹笋：低脂、低糖、可治便秘；4.茄子：吸收脂肪作用；5.扁豆：加速新陈代谢；6.冬瓜：利尿，消肿；7.紫菜：排走体内废物及积水；8.菠菜：排毒瘦身；9.西芹：减少水分积聚。