桂圆红枣八宝粥，健脾养血

红楼梦 · 发表于 2017-2-6 14:06

薏米能健脾，红枣能补气养血。取薏米100克，糯米100克，桂圆6颗，干红枣5颗，花生、核桃仁、红豆、莲子适量。薏米和糯米洗净后浸泡2小时；将薏米和糯米放入砂锅中，加入花生、核桃、红豆和红枣，桂圆大火烧开后调小火慢煮，约1小时后即可食用。

katty41697 · 发表于 2017-2-6 16:26

口感不错，营养也好，感觉你那熬的稠了点。

katty41697 · 发表于 2017-2-6 16:27

口感和营养估计都不错，熬的是不是稠了点？

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[饮食杂谈] 桂圆红枣八宝粥，健脾养血